Au cœur de l’ancienne capitale impériale du Vietnam, Hué a forgé une cuisine d’une précision remarquable, élevée au rang d’art. Parmi ses joyaux culinaires, le bánh bột lọc occupe une place de choix : ces petits raviolis translucides, enveloppés dans une pâte de tapioca nacrée, révèlent à la dégustation une garniture généreuse de crevettes et de porc parfumé. Translucide, la pâte de tapioca laisse deviner la farce colorée, ce qui leur vaut leur surnom de « raviolis transparents ». Ce plat de rue mythique, vendu autrefois dans les ruelles de Hué par des marchandes ambulantes, s’invite aujourd’hui dans votre cuisine. Armez-vous de patience et de précision : la récompense est à la hauteur de l’effort.
40 minutes
20 minutes
moyen
€€
Ingrédients
Analyse nutritionnelle
Nutri-Score C
Synthèse express
Profil : Le bánh bột lọc est un plat énergétique et riche en protéines, avec un apport calorique modéré pour une portion complète. Son profil nutritionnel reflète l'équilibre entre les féculents (tapioca), les protéines (crevettes et porc) et les matières grasses.
Protéines : Avec 23 g de protéines par portion, ce plat constitue une excellente source de protéines, notamment grâce aux crevettes et au porc qui en sont les principaux contributeurs.
Sel : La teneur en sel est notable (6, 65 g par portion), principalement due à la sauce nuoc-mâm et au poisson fermenté, caractéristique de la cuisine vietnamienne authentique.
Ces valeurs nutritionnelles restent approximatives pour une préparation maison. La sauce de trempage servie à part permet à chacun de doser son apport en sel selon ses préférences.
Valeurs nutritionnelles pour 100 g
| Nutriment | Valeur |
|---|---|
| Énergie | 185 kcal |
| Lipides | |
| Matières grasses | 4.4 g |
| dont acides gras saturés | 1 g |
| Glucides | |
| Glucides totaux | 27.1 g |
| dont sucres | 1.3 g |
| Autres | |
| Protéines | 8.6 g |
| Fibres | 0.4 g |
| Sel | 2.48 g |
Ustensiles
Préparation

1. Préparer la pâte de tapioca
Dans un grand bol, versez les 300 grammes de farine de tapioca. Ajoutez une pincée de sel. Versez ensuite l’eau bouillante progressivement, en mélangeant à l’aide d’une spatule en bois. L’eau doit être vraiment bouillante (à 100 °C, pas simplement chaude) pour que l’amidon de tapioca gélatinise correctement et que la pâte devienne souple et translucide à la cuisson. Mélangez vigoureusement jusqu’à obtenir une boule homogène, puis pétrissez (action de travailler la pâte avec les paumes pour la rendre lisse et élastique) à la main pendant 5 minutes. Enveloppez dans du film alimentaire et laissez reposer 10 minutes.
2. Préparer la farce
Hachez finement les échalotes et l’ail. Coupez les crevettes décortiquées en deux dans la longueur, puis détaillez la poitrine de porc cuite en petits dés réguliers. Dans un wok (poêle à bords hauts d’origine asiatique, idéale pour les cuissons à feu vif) bien chaud, versez l’huile végétale. Faites revenir les échalotes et l’ail 2 minutes jusqu’à ce qu’ils soient dorés et parfumés. Ajoutez les crevettes et le porc, faites sauter 3 minutes à feu vif. Assaisonnez avec la sauce nuoc-mâm, le sucre, le poivre et l’huile de sésame. Mélangez bien et retirez du feu. Laissez refroidir complètement avant de garnir les raviolis.
3. Façonner les raviolis
Sur un plan de travail légèrement huilé (jamais fariné, car le tapioca ne se travaille pas comme une pâte classique), étalez la pâte de tapioca sur environ 2 millimètres d’épaisseur à l’aide d’un rouleau à pâtisserie. Découpez des disques de 8 centimètres de diamètre avec un emporte-pièce. Déposez une petite cuillère à café de farce au centre de chaque disque. Repliez la pâte en demi-lune et pincez fermement les bords entre vos doigts pour souder hermétiquement. Prenez soin de chasser l’air avant de fermer : un ravioli mal scellé s’ouvrira à la cuisson. Répétez l’opération jusqu’à épuisement de la pâte et de la farce.
4. Cuire les raviolis à la vapeur
Tapissez le fond de votre cuiseur vapeur en bambou avec des feuilles de papier sulfurisé légèrement huilées. Disposez les raviolis sans qu’ils se touchent, car ils gonflent légèrement à la cuisson. Faites cuire à la vapeur (mode de cuisson par la chaleur humide de l’eau en ébullition, sans contact direct avec l’eau) pendant 15 à 20 minutes. Vous saurez qu’ils sont cuits lorsque la pâte devient translucide et légèrement brillante : c’est le signe que l’amidon a bien gélatinisé. Retirez délicatement avec une spatule huilée pour éviter qu’ils ne collent.
5. Préparer la sauce de trempage
Dans un petit bol, mélangez la sauce nước chấm avec un filet d’eau si elle est trop concentrée, ajoutez les flocons de piment rouge et les oignons verts ciselés. Cette sauce est l’âme du plat : elle apporte l’équilibre parfait entre le sucré, le salé, l’acide et le pimenté qui caractérise la cuisine de Hué. Goûtez et ajustez selon vos préférences.
Mon astuce de chef
Si votre pâte colle trop aux mains lors du façonnage, huilez légèrement vos paumes plutôt que d’ajouter de la farine : la farine de tapioca ne supporte pas d’être mélangée à une autre farine sous peine de perdre sa transparence caractéristique. Pour des raviolis encore plus savoureux, faites revenir les raviolis cuits 2 minutes dans un filet d’huile de sésame après la cuisson vapeur : la pâte prend une légère coloration dorée et un arôme incomparable.
Accord boisson
Le bánh bột lọc appelle des boissons fraîches et légèrement sucrées qui contrebalancent la puissance umami (saveur profonde et savoureuse caractéristique des produits fermentés) du nuoc-mâm. Un thé vert vietnamien servi froid est l’accord le plus authentique, celui que l’on retrouve dans les gargotes de Hué. Pour une option festive, un vin blanc sec et vif comme un picpoul de pinet ou un muscadet sur lie apportera une fraîcheur minérale qui s’harmonise parfaitement avec les crevettes. Évitez les vins rouges tanniques qui écraseraient les saveurs délicates de la pâte de tapioca.
L’info en plus
Le bánh bột lọc est l’une des spécialités les plus emblématiques de Hué, ancienne capitale impériale du Vietnam classée au patrimoine mondial de l’UNESCO. La cuisine de Hué est réputée pour son raffinement extrême, héritage direct de la cour des empereurs Nguyễn qui régnèrent de 1802 à 1945. Ces raviolis étaient autrefois préparés dans les cuisines du palais avec un soin méticuleux. Il en existe deux versions : le bánh bột lọc trần, cuit directement dans l’eau bouillante, et le bánh bột lọc lá, enveloppé dans une feuille de bananier avant la cuisson vapeur, ce qui lui confère un léger parfum végétal supplémentaire.
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Comment servir et présenter le bánh bột lọc ?
Servez les raviolis chauds, immédiatement après la cuisson, dans de petits bols en céramique vietnamienne à fond plat, de préférence de couleur sombre pour faire ressortir la translucidité nacrée de la pâte. Disposez-les en nombre impair pour un effet visuel plus harmonieux, et nappez-les généreusement de sauce nước chấm. Parsemez de quelques rondelles d’oignons verts et d’un soupçon de piment rouge frais pour la couleur. Prévoyez des baguettes vietnamiennes, plus courtes et pointues que les baguettes chinoises, ainsi qu’une petite cuillère à soupe asiatique pour récupérer la sauce. Présentez la sauce à part dans de petits ramequins individuels en terre cuite pour que chaque convive dose à sa guise.
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KYONANO Lot de 5 paires de Baguettes Japonaises Reutilisable en bambou, Baguette Chinoise Coréenne Asiatique bois, baguette sushi 22,5 cm, lavables au lave-vaisselle,Cuisine Maison Hôtel RestaurantNaturelles et saines : appréciez la cuisine asiatique et découvrez ses multiples saveurs. Nos ensembles de baguettes utilisent des matériaux naturels de qualité alimentaire pour assurer la sécurité et la santé. Adaptées à un usage quotidien. Réutilisables, écologiques et durables. Le coffret cadeau exquis est un excellent cadeau pour la famille et les amis. Finitions soignées et design attrayant. Excellent choix pour les cadeaux de Noël, d'anniversaire, de pendaison de crémaillère et de fête. Style minimaliste japonais : motif minimaliste conçu exclusivement dans le style japonais. Notre lot de baguettes contient 5 paires de baguettes, la longueur des baguettes étant de 22,5 cm. Le motif minimaliste sur le dessus des baguettes est un style typiquement japonais avec une forte touche asiatique. Elles sont idéales pour vous permettre de déguster des sushis, des nouilles, des boulettes, des hot pot et d'autres cuisines asiatiques. Légères et faciles à utiliser : les baguettes KYONANO sont très légères. Le poids adéquat n'exerce pas de pression sur votre poignet. Les lignes sur les baguettes ont un effet antidérapant et rendent plus efficace la prise des aliments. Très adaptées aux débutants. Il est recommandé d'utiliser de l'eau chaude pour le nettoyage, il est facile de les nettoyer à la main et il n'y a pas de problèmes de résidus alimentaires. Idéales pour la cuisine asiatique : pour manger des pâtes, du riz, des sushis, des boîtes à bento, des barbecues coréens et pour un dîner de style asiatique. Avec les baguettes KYONANO, vous pouvez non seulement faire l'expérience du style asiatique, mais aussi exercer votre coordination œil-main et augmenter votre flexibilité. Bonnes pour la nourriture chinoise, japonaise, coréenne et vietnamienne. Adaptées pour les fêtes, les hôtels, les restaurants et la maison. Nous nous efforçons d'offrir des produits qui satisfont nos clients, c'est pourquoi nous avons des exigences très strictes sur le processus de production.8,39 €
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10 Paires Baguette Chinoise, 24,5 Cm Baguette Japonaise | Baguettes Chinoises Réutilisables En Fibre De Verre Lave-Vaisselle Pour Cuisine Maison Restaurant, Motif Fleur De CerisierMatériau en fibre de verre, réutilisable : le lot de baguettes est fabriqué en fibre de verre PET de haute qualité, qui peut résister à des températures élevées jusqu'à 180 degrés, ne se déforme pas facilement, a une grande résistance à l'usure et a une longue durée de vie et stabilité. Conception ergonomique : les baguettes pour manger mesurent 24,5 cm de long, ont une surface lisse, un design ergonomique, tiennent bien dans la main et sont faciles à utiliser. Que vous preniez des sushis, du riz ou d'autres plats délicieux, l'expérience est toujours agréable. Antidérapant et beau : la pointe des baguettes est givrée et possède un anneau antidérapant, ce qui peut augmenter la friction lors de la prise des aliments et garantit que les aliments ne tombent pas. Il convient aux débutants et très pratique à utiliser Utilisation polyvalente : très approprié pour la maison, le restaurant, la cantine, etc. Convient pour les nouilles, les sushis, les boulettes, les ragoûts, les salades et autres aliments, convient pour les nouilles chinoises, japonaises, vietnamiennes, soupes, coréennes et autres plats asiatiques Choix de cadeau idéal : les baguettes à sushi adoptent le design minimaliste de style japonais en fleur de cerisier, qui est beau et généreux et constitue un choix idéal pour les repas quotidiens. 10 paires de baguettes en fleur de cerisier sont stockées dans des boîtes d'emballage, ce qui constitue un choix de cadeau idéal7,99 €
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6x à soupe asiatiques en porcelaine blanche, cuillères à riz élégantes, cuillères de service pour bols de riz, ramen, apéritifs, desserts et dim sum, ensemble de 6 pièces, blancPARFAIT POUR LES SPÉCIALITÉS ASIATIQUES : Ces cuillères à soupe en porcelaine blanche sont idéales pour déguster des plats comme le Nasi Goreng, le Wonton, le Ramen, le Pho et d’autres soupes asiatiques. Leur design élégant et fonctionnel en fait un incontournable pour tous les amoureux de la cuisine asiatique, garantissant un plaisir authentique à chaque bouchée. DESIGN ÉLÉGANT ET INTEMPOREL : Avec leur couleur blanche classique, ces cuillères s’harmonisent parfaitement avec toute décoration de table, ajoutant une touche de sophistication à vos repas. Que ce soit pour un usage quotidien ou lors d’occasions spéciales, ces cuillères rehausseront l’esthétique de votre table en toutes circonstances. FABRIQUÉES EN PORCELAINE DE HAUTE QUALITÉ : Conçues à partir de porcelaine robuste, ces cuillères sont durables, résistantes à la chaleur et garantissent un goût neutre, ce qui préserve la pureté de vos plats. Leur forme pratique permet un empilage facile, et le trou dans le manche offre une option de rangement suspendu, optimisant ainsi l’espace dans votre cuisine. IDÉAL POUR LE SERVI DE FINGER FOOD : Ces cuillères sont non seulement parfaites pour les plats asiatiques, mais elles sont également idéales pour servir des amuse-bouches, des desserts ou des entrées lors de dîners, de réceptions ou d’événements de restauration. Apportez une touche d’élégance à votre présentation culinaire et impressionnez vos invités avec un service raffiné. CONTENU DE LA LIVRAISON ET SPÉCIFICATIONS : L’ensemble comprend 6 cuillères à apéritif, chacune mesurant environ 12,5 x 4 cm (longueur x largeur). Fabriquées en porcelaine de couleur blanche, ces cuillères sont également compatibles avec le lave-vaisselle, rendant leur nettoyage rapide et facile après utilisation. Profitez pleinement de vos repas sans souci de vaisselle compliquée.8,99 €
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Lot de 4 cuillères à soupe, cuillères japonaises en céramique, cuillères à soupe asiatiques, cuillères à ramen, cuillères à soupe chinoises en porcelaine pour ramen Pho céréales Wonton Dumpling MisoMatériau en céramique : fabriquées en céramique, ces cuillères à soupe sont plus saines que le plastique, l'acier inoxydable et les cuillères en bois, elles sont plus résistantes à la chaleur. Style japonais : ces cuillères à soupe en porcelaine adoptent la technologie de sous-glaçure avec un vernis complet, différents motifs imprimés pour rendre chaque cuillère unique et belle. Joli motif : cuillères à soupe asiatiques avec 4 motifs uniques et charmants, qui intègrent parfaitement la porcelaine, élégantes et belles. Facile à nettoyer : il est recommandé de le laver à la main ou au lave-vaisselle, réutilisable. Ces cuillères sont parfaites pour les dîners de famille, les mariages, les services de restauration et les fêtes. Cuillères polyvalentes : ces cuillères à soupe asiatiques peuvent contenir tous les types de soupes, wontons, ramens, pho, udon, nouilles, ragoûts, ainsi que pour servir des condiments, des confitures, des céréales, des flocons d'avoine, des desserts, des apéritifs.16,99 €
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ToCi Lot de 4 bols à tapas marron - 230 ml - Coupelles à dessert en argile méditerranéenne - Diamètre : 15 cm - Argile traditionnelle d'EspagneUtilisation individuelle : que ce soit des tapas, des amuse-bouches, de la crème brûlée, des ragoûts fins ou comme bol à dessert. Les petits moules à gratin peuvent être utilisés de plusieurs manières DESIGN CLASSIQUE - Apportez une touche de vie espagnole à la table à manger et décorez-la avec nos magnifiques bols bruns en terre cuite TAILLE OPTIMALE - Avec une largeur de 15 cm, une hauteur de 3 cm et une capacité de 230 ml, votre plat préféré trouvera sa place dans n'importe quelle forme de tapas NETTOYAGE FACILE - Pour éviter le lavage à la main, les ramequins peuvent être simplement nettoyés au lave-vaisselle Durable - Pour préparer vos plats préférés, les petits moules à cazuela peuvent être utilisés aussi bien au four (max. 230 °C) et chauffé au micro-ondes22,36 €
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ToCi Lot de 12 bols à tapas, à Cazuela, à gratin, à dessert, en terre cuite, 175 ml, diamètre : 11,5 cm, barquettes méditerranéennes, traditionnelles, d'Espagne, marronUtilisation polyvalentes : que ce soit pour des tapas, des amuse-gueules, une crème brûlée, un ragoût fin, ou comme bol à dessert. Les petits ramequins peuvent être utilisés de multiples façons. Design classique : apportez le sentiment de vie espagnole à la table à manger en la décorant avec nos magnifiques bols en terre cuite marron. Dimension optimale : avec une largeur de 11,5 cm, une hauteur de 3 cm et une capacité de 175 ml, votre plat préféré s'intègre parfaitement dans ces bols à tapas. Nettoyage facile : pour éviter les fastidieux rinçages à la main, les ramequins se nettoient facilement au lave-vaisselle. Durables : pour préparer vos plats préférés, les petits moules à Cazuela peuvent être utilisés au four ( à 230 ° au maximum) et chauffés au micro-ondes33,66 €
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PWGHWG Cuiseur vapeur en bambou - 2 étages - Avec couvercle - 21 cm - Panier vapeur en bambou avec 2 tapis de cuisson vapeur en silicone - Pour boulettes, riz, dim sum, légumes, viande - (L)Contenu de l'emballage : panier vapeur à 2 étages avec couvercle et 2 tapis de cuisson vapeur. Le tapis de cuisson vapeur est fabriqué en gel de silice nano, qui est flexible et pas facile à déformer, a une bonne perméabilité à l'air, résistant à l'eau et à l'huile, les aliments ne collent pas facilement et peuvent être réutilisés Cuisson saine : le dumpling steamer est fabriqué en bois naturel de haute qualité, sain, sûr. Il a une bonne perméabilité à l'air et une bonne hygroscopicité, ce qui permet de conserver le goût original des aliments et de réduire la perte de nutriments Design pratique : le design creux au fond du panier vapeur est respirant sans reflux, circule rapidement une grande quantité de vapeur, est efficace et économe en énergie et conserve le meilleur goût des aliments Facile à nettoyer : après utilisation, il suffit de le laver avec de l'eau chaude savonneuse et un chiffon doux, puis de l'essuyer avec un torchon de cuisine. Ensuite, placez-le dans un endroit protégé de la lumière du soleil pour le sécher Large application : le panier vapeur à deux couches peut préparer des plats différents et convient pour cuire des boulettes, du riz pour les sushis, les légumes, le poisson, la viande, les céréales, le dim sum, etc23,99 €
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GOEDCH Cuiseur Vapeur en Bambou: 21 cm Panier Vapeur en Bambou à 2 Étages, Cuisson Vapeur Asiatique avec Couvercle, avec 5 Tapis Vapeur Antiadhésifs, pour Dim Sum, Légumes, Poisson, Viande, RaviolisCuiseur Vapeur en Bambou Naturel : Ce cuiseur vapeur en bambou est fabriqué à la main à partir de bambou naturel, avec des matériaux en bambou soigneusement sélectionnés qui ne sont pas sujets à la moisissure ou aux fissures. La structure de la série d'os de bambou est robuste et durable, permettant à vous et à votre famille de profiter d'aliments traditionnels cuits à la vapeur sains avec un arôme de bambou. Facile à Nettoyer et à Utiliser : ce cuiseur vapeur en bambou n'a besoin d'être rincé qu'à l'eau tiède après utilisation et séché naturellement, évitant ainsi l'utilisation du lave-vaisselle. Le bord du cuiseur vapeur est lisse et sans bavures, et le coussin de cuisson à la vapeur est réutilisable, vous permettant de profiter facilement du plaisir d'une cuisson à la vapeur saine. Respirant et Antiadhésif : ce cuisson vapeur asiatique avec couvercle adopte une conception de base creuse et est équipé de 5 coussinets vapeur antiadhésifs. La vapeur circule uniformément sans accumulation d'eau. Les coussinets de cuisson à la vapeur sont antiadhésifs et faciles à retirer, ce qui préserve au maximum la nutrition et le goût des ingrédients. Le poisson cuit à la vapeur ne s'effondrera pas et les boulettes cuites à la vapeur ne se briseront pas. Large Gamme D'utilisations : ce cuiseur vapeur en bambou répond aux besoins de divers styles de cuisine, notamment chinois, japonais, thaïlandais, etc. Ce cuiseur vapeur en bambou peut facilement tout gérer, du riz et des dim sum aux fruits de mer et à la viande. Il est particulièrement adapté à la cuisson à la vapeur des boulettes, des xiaolongbao et autres pâtisseries, et constitue un outil indispensable dans la cuisine. Conception à Double Couche avec Couvercle : ce 21 cm panier vapeur en bambou à 2 étages est équipé d'un couvercle en dôme et l'espace à double couche peut cuire à la vapeur différents ingrédients en même temps. Le couvercle retient la vapeur et la conception creuse fait circuler rapidement de grandes quantités de vapeur. La paroi intérieure étanche favorise la circulation de la chaleur, ce qui permet de gagner du temps de cuisson. Il est très efficace et économe en énergie, et l'eau de vapeur ne reflue pas facilement, retenant efficacement les nutriments des aliments.20,99 €








